TELEFONY ZAUFANA

Masz problem nie czekaj zadzwoń

Poniższe telefony są bezpłatne. Wiele z nich działa całodobowo przez siedem dni w tygodniu. Wystarczy zadzwonić, czy zostawić wiadomość, nie trzeba się przedstawiać, mówić, skąd dzwonimy. Można zachować anonimowość. Telefony dostępne są dla dzieci, młodzieży                 i dorosłych. Można liczyć na wsparcie psychologa, a także – jeśli tego sobie zażyczymy – wskazanie miejsca, gdzie uzyskamy wsparcie lokalnie, stacjonarnie. Bo nie jesteś sam/sama. Są osoby, które chcą i mogą Ci pomóc, numery pomocowe:

PORADNIA PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNA W SOCHACZEWIE

Pomoc i wsparcie można uzyskać zgłaszając się do Poradni telefonicznie lub mailowo. Wsparcie psychologiczne – od poniedziałku do piątku- w godzinach 8.00-16.00   – telefon 46 862-52-19.

INFOLINIE, TELEFONY ZAUFANIA

222 990 431 – Infolinia Wsparcia Psychologicznego uruchomiona przez Mokotowskie Centrum Zdrowia Psychicznego Instytut Psychiatrii i Neurologii  –  Infolinia jest dedykowana osobom zmagającym się z problemami natury psychicznej i trudnościami psychologicznymi związanymi z aktualną sytuacją epidemiologiczną i jej następstwami. Czynne: poniedziałek-piątek, godzina 8.00-22.00 https://mczp.edu.pl/2020/03/25/infolinia-wsparcia-psychologicznego/ . 

800 70 2222 – Centrum Wsparcia Dla Osób W Stanie Kryzysu Psychicznego – czynne całodobowo, 7 dni w tygodniu. Pod podanym numerem telefonu, a także mailem: porady@liniawsparcia.pl oraz na czacie dyżurują psychologowie z Fundacji ITAKA.  Strona internetowa: https://liniawsparcia.pl/.

116 111– Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży prowadzony prze Fundację Dajemy Dzieciom Siłę. Czynny codziennie, 24 godziny na dobę. Można również zarejestrować się na stronie www.116111.pl   i napisać wiadomość.

116 123 –Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym-  powstał              z myślą o osobach, które z różnych powodów nie mają możliwości bezpośredniego kontaktu z psychologiem. Oferta Poradni kierowana jest do osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym, potrzebujących wsparcia i porady psychologicznej. Czynny codziennie w godzinach od 14.00-22.00. http://116123.edu.pl/.

22 484 88 04 -Telefon zaufania młodych (od poniedziałku do soboty od 11.00 do 21.00 Możliwość skorzystania z rozmowy telefonicznej, cykli spotkań online, czata. Można porozmawiać o kłopotach w szkole, w domu, o samopoczuciu, podejrzeniu depresji.

Coś Cię dręczy, z czymś sobie nie radzisz? Tu możesz porozmawiać o wszystkim.

116 000 - Telefon w sprawie zaginionego dziecka prowadzony przez Fundację Itaka.

800 121 212 -  Dziecięcy telefon zaufania. Rzecznik Praw Dziecka Telefon czynny całodobowo, siedem dni w tygodniu. Dla osób dręczonych w szkole, na podwórku, doświadczających przemocy w domu.

800 120 002 -  Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska linia” Telefon czynny przez całą dobę. Można liczyć na wsparcie, pomoc psychologiczną i wskazanie, gdzie szukać pomocy najbliżej miejsca zamieszkania. W każdy poniedziałek od 18.00 do 22.00 można uzyskać wsparcie w języku angielskim, a w każdy wtorek od godziny 18.00 do 22.00 w języku rosyjskim. Z kolei w poniedziałki w godz. 13.00-15.00 osoby z rodzin z problemem przemocy i problemem alkoholowym mogą skonsultować się przez SKYPE (pogotowie, niebieska, linia) ze specjalistą z zakresu przeciwdziałania przemocy w rodzinie – dyżurujący konsultanci posługują się językiem migowym.

800 111 123 - Pomoc dzieciom młodzieży w żałobie, z problemami psychologicznymi (od poniedziałku do piątku od 12.00 do 18.00) Można też napisać wiadomość i zostawić swój numer telefonu. Psycholog oddzwoni i porozmawia na temat problemu. Udzieli wsparcia i pokieruje. Dzwonić mogą też dorośli – nauczyciele, rodzice, strażacy, policjanci, którzy szukają informacji na temat tego, jak udzielić wsparcia dzieciom w obliczu straty.